Hraní a zdrarví
19.03.2021 13:12
Nemám rád lidi, kteří nejsou hraví. To co děláme, když si hrajeme, je užitečné pro udržení dobrého zdraví a odbourání stresu. Ale existuje mnoho pastí nebo slepých míst při hraní a mnoho lidí si jich nevšimne. Například, někteří lidé začnou hrát golf poté, co se dostanou do středního věku. Myslí si, že je to dobré pro jejich zdraví, protože se hodně procházejí na čerstvém vzduchu. Ale v golfu je mnoho rychlých otočení tělem, takže začít ve vašich středních letech obsahuje vysoké riziko zlomení kostinebo natržení svalu. To stejné platí o bowlingu. Natáčení těla nebo únava způsobená používáním příliš mnoha svalů nebo nervů, působuje mnoho problémů vašim vnitřním orgánům. Dlouhé sezení škodí vašim zádům. Zůstávat dlouho vzhůru je to nejhorší, co můžete udělat svému zdraví. Někteří lidé mohou odporovat, tak že by nemohli dělat nic, kdyby takto přemýšleli. Nicméně, to, co bych chtěl říci je, přemýšlejte, co budete dělat, přiměřeně k vašemu věku. Nad to, musíte mít určitý rytmus v tom, co děláte.
Pokud si hrajete s tím, co už pro vás není dobré, už to dále není potěšení. Myslel jsem, že povaha hraní (pro rekreaci) se mění ve vztahu k naplnění, ale jednoho dne jsem si uvědomil něco důležitého, když jsem se díval na kotě. Ačkoli kotě nemělo dost času a místa pro hraní, vždycky si našlo něco, s čím si hrálo. Pokud bylo z hraní unavené, odpočívalo. Stejně jako kotě, měli bychom si nevinně hrát a pak jít spát. To je nejlepší způsob hraní a hodí se to pro lepší život. Požitek z hraní pro peníze (gambling) bude hromadit stresy a je nezdravý. Nejlepší je zastavit takový druh rekreace. Stejná věc se dá říct o hraní si mezi muži a ženami (nechráněný sex). Měli byste zůstat „čistí“ (bez nemocí). Pokkud ohřejete vodu pomocí uhlí, můžete rychle ohřát vodu do lázně. Nicméně to zničí vanu (ve starém japonském stylu). Pokud použijete dřevo, vana vydrží mnohem déle. Stejná věc se dá říci o hormonech a jídle. Pokud jich máte moc, přehřejete se a rychleji zestárnete. Příliš mnoho hraní vás učiní starším a zkrátí váš život. Zatímco hraní je dobré pro zdraví, měli byste skoncovat s hraním, které vašemu zdraví uškodí. Buďte opatrní a nezemřete při milování!